메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

운동 카테고리

잡담 헬스) 와 나 가슴에 일케 근육통온거 처음인거같애
322 3
무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3860766745
2025.08.07 22:52
322 3
Up Down Comment Print
엊그제 체스트프레스랑 푸시업했는데..

가슴은 맨날 하면서도 내가 제대로하고있는게 맞나..? 긴가민가하고 가슴이 근육통이 어떻게오지 생각했는데 이렇게오는구나..

여긴 뭐 주무를수도없고 두드릴수도없고 어케풀어야대짘ㅋㅋㅋㅋ걍 풀릴때까지 기다려야되는건가ㅋㅋㅋㅋㅋㅜㅜ

목록 스크랩 (0)
댓글 3개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 추영우 X 신시아 <오늘 밤, 세계에서 이 사랑이 사라진다 해도> 최초 메모리 무대인사 시사회 이벤트 205 12.11 38,244
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,288,125
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 10,943,478
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,331,313
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,273,394
모든 공지 확인하기()
1165 잡담 헬스) 데드 무게 드럽게 안 느네 13:38 43
1164 잡담 헬스) 이번 주말 운동 개잘먹었다 13:16 48
1163 잡담 헬스) 등운동이랑 삼두이두 했는데 왜 후면어깨가 이렇게 아프지 3 00:22 126
1162 잡담 헬스) 피티랑 헬스 7개월하고 3주 쉬었는데 벌써 근육 빠지는게 다 느껴지네ㅜ 개무서워... 1 12.13 182
1161 잡담 헬스) 헬스 가려고 결심한지 4년쯤 됐는데 아직 못감ㅜ 3 12.13 221
1160 잡담 헬스) 오늘 로우만 땡기다 왔네 12.13 84
1159 잡담 헬스) 난 어제 전거근과 복근을 했을 뿐이고 1 12.13 157
1158 잡담 헬스) 내일이 헬스장 이틀차야 1 12.10 229
1157 잡담 헬스) 나 피티 10번하고 골격근량 늘어따!!! 4 12.09 323
1156 잡담 헬스) 누가 헬스장에서 머신에서 하늘걷기를 하고 있는거야 4 12.09 750
1155 잡담 헬스) 허리 아픈데 피티 어케? 2 12.08 269
1154 잡담 헬스) 어깨 좀 삐끗한거같은데 ㅠㅠ 2 12.06 187
1153 잡담 헬스) 집에 덤벨 구비하려고 하는데 몇키로가 있으면 좋아? 1 12.06 194
1152 잡담 헬스) 웨이트하고 확실히 몸이 동글동글해짐 1 12.05 503
1151 잡담 헬스) 진짜광기들은 눈이와도 안빠지는구나 3 12.05 419
1150 잡담 헬스) 요즘은 헬스 유투버 누가 핫해???? 2 12.04 383
1149 잡담 헬스) 어떡해 나 운태기인데 헬스장가라고 해줄사람... 7 12.04 298
1148 잡담 헬스) 필테와 피티 뭐가 더 쾌변의 운동인가(주관적) 8 12.04 380
1147 잡담 헬스) 엉덩이 패는 기구만 몇개 깔짝 배우고 싶은데 pt10회로 될까? 3 12.03 264
1146 잡담 헬스) 헬스장 다니는 덬들아 요즘 뭐입고 해?? 나 낼 첫피티얌 ㄷㄷ 6 12.03 298
목록 HOT 게시물