닫힌사슬류 운동은 조금만 해도 심박수 엄청오르고 땀나고 너무 힘드럭.. ㅠㅠ 다들 그렇게 살구잇는거니..
| 번호 | 카테고리 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 이벤트 공지 | 💛[프리메라x더쿠] 레티놀보다 2.2배 강력한 탄력 리프팅<비타티놀 세럼>체험이벤트💛 204 | 00:05 | 2,152 | |
| 공지 | [공지] 언금 공지 해제 | 24.12.06 | 4,263,802 | |
| 공지 | 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) | 24.04.09 | 10,898,659 | |
| 공지 | 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. | 23.11.01 | 12,306,702 | |
| 공지 | ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] | 20.04.29 | 34,235,316 | |
| 모든 공지 확인하기() | ||||
| 8 | 후기 | 헬스) 처음 PT 받아봤는데 2 | 09.30 | 827 |
| 7 | 후기 | 헬스) 정신이 혼미해지는 하체 연습...☆ 1 | 02.07 | 1,427 |
| 6 | 후기 | 헬스) 등 운동 기록 2 | 01.09 | 1,143 |
| 5 | 후기 | 헬스) 오늘의 루틴 2 | 01.03 | 1,144 |
| 4 | 후기 | 헬스) iPT 처음해보고왔어 1 | 24.12.10 | 1,192 |
| 3 | 후기 | 헬스) 하체 루틴 근데 힘조절 실패를 곁들인 3 | 24.10.16 | 1,131 |
| 2 | 후기 | 헬스) PT 2일차 후기 1 | 24.04.09 | 1,490 |
| 1 | 후기 | 헬스) 첫 헬스 PT 후기 4 | 24.04.02 | 1,352 |