메뉴 건너뛰기

잡담 헬스) 아침에 하체+유산소 못해서 밤에 유산소만이라도 해야지....ㅠ
220 4
2025.08.06 19:29
220 4

워밍업 수준으로 머신 운동 몇 개 하는 것도 힘들었는데,

진짜 바벨스쿼트 들어가는 순간 아 지금 운동하면 사고나겠다 싶은 생각 들어서 바로 접고 집 가서 드러누웠다

눕자마자 40분정도 더 자고(잤다ㄴㄴ 기절ㅇㅇ) 일어나서 출근했는데, 다이어트중이라 양심 너무 찔려서

이따 퇴근하고 23시쯤에 유산소만이라도 좀 타야지ㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙리디 맠다💙] 1년에 단 한 번! 웹툰 만화 웹소설 최대 90% 할인 리디 맠다 이벤트 128 12.05 58,507
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,244,245
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 10,884,478
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,294,013
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,221,343
모든 공지 확인하기()
1362 잡담 헬스) 허리 아픈데 피티 어케? 2 12.08 168
1361 질문 헬스) 집 아파트 지하 아담한 헬스장 vs 회사 근처 넓은 최신 헬스장 9 12.08 321
1360 잡담 헬스) 어깨 좀 삐끗한거같은데 ㅠㅠ 2 12.06 155
1359 잡담 헬스) 집에 덤벨 구비하려고 하는데 몇키로가 있으면 좋아? 1 12.06 163
1358 질문 헬스) 덬들은 런지나 스쿼트 데드리프트 할때 무게 얼마나 들어? 5 12.06 205
1357 잡담 헬스) 웨이트하고 확실히 몸이 동글동글해짐 1 12.05 433
1356 잡담 헬스) 진짜광기들은 눈이와도 안빠지는구나 3 12.05 373
1355 잡담 헬스) 요즘은 헬스 유투버 누가 핫해???? 2 12.04 338
1354 잡담 헬스) 어떡해 나 운태기인데 헬스장가라고 해줄사람... 7 12.04 272
1353 잡담 헬스) 필테와 피티 뭐가 더 쾌변의 운동인가(주관적) 8 12.04 334
1352 질문 헬스) 피티 보통 얼마선이 적정해? 2 12.03 192
1351 잡담 헬스) 엉덩이 패는 기구만 몇개 깔짝 배우고 싶은데 pt10회로 될까? 3 12.03 237
1350 잡담 헬스) 헬스장 다니는 덬들아 요즘 뭐입고 해?? 나 낼 첫피티얌 ㄷㄷ 6 12.03 270
1349 잡담 헬스) 요즘 가슴,어깨 운동이 재밌어서 12.03 126
1348 잡담 헬스) PT를 처음 해보는데 2 12.02 235
1347 질문 헬스) 콧물만 심하게 나오면 운동해? 2 12.02 125
1346 잡담 헬스) 손목 스트랩 차이 물어봐도될까? 8 12.02 261
1345 잡담 헬스) 여태껏 독학으로 해왔는데 가끔 피티받고싶을때가 있음 6 12.02 257
1344 잡담 헬스) 운동할 때 탈의실 사물함 열쇠 어떻게 해? 9 12.02 261
1343 질문 헬스) 헬스하는 덬들아 나 선물하려고 하는데 어떤가해서ㅠㅠ 3 11.30 215