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질문 실내운동 신발 착용 여부) 실내운동 신발 착용 여부
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3854386459
2025.08.03 18:57
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운동 초보자고 집에서 슬로우버피랑 런지? 정도 해보려고 하거든

그런데 유투브 보니깐 다들 신발 신고 있어서 급 혼란이 왔어 

집에서 운동을 해도 신발을 신어야하나? 

맨발이나 양말정도로는 미끄러지거나 부상이 생길 수 있어서 안돼? 


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