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질문 대체 무슨 운동이 좋을까?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3851982779
2025.08.01 21:18
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내가 진짜 몸치몸치 중 완전 몸치에 근육 0 유연성도 0이야

이번에 운동 배우려하는데 예전에 수영만 해봤어!

필테랑 헬스랑 같이 하능게 좋다는데

나같은 몸은 헬스 혼자 절대 못할거같고 pt도 해야 할 거 같은데 필테까지 하면 진짜 돈이 미쳤더라 허허… 운동 좀 추천해조ㅠㅠ

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