헬스) Pt식단 이거마즘? https://theqoo.net/exercise/3850802569 무명의 더쿠 | 07-31 | 조회 수 428 아침 삶은계란점심 샐러드저녁 감자 200g 닭찌 먹으라는데여기에 고강도 운동하면 머리카락 다 빠지는거 아니여..??