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질문 직각어깨 만들려면 팔근육 키워야한다고 팔운동 하는거 나오잖아
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3844128967
2025.07.27 15:32
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근데 난 팔 운동하면 오히려 삼각근 커져서 라인이 둥그래지고 암것도 안하고 근육이랑 살빠지면 직각되던데 

이런 팔은 운동할수록 둔둔해지는거야? 

나도 탄탄하면서 직각인 어깨 가지고 싶은데 근육이렁 살 둘 다 빠지면 너무 없어보여ㅠ


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