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질문 힘이 약한 사람이 힘 키우려면 뭘 해야할까
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3829990474
2025.07.17 13:51
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기력이나 기운이 없다는 게 아니라 그냥 말 그대로 힘이 약함

혹시 운동하면서 전보다 강해진거 같다, 힘이 좀 세진거 같다 하는 사람들 있으면 무슨 운동 했나 알려주라 ㅠ

일단 지금 생각나는 건 악력기, 근력운동 이정도야.. 

격투운동이나 달리기도 도움이 될까

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