더쿠 - 엊그제 V스쿼트 머신으로 운동했는데 어깨랑 허리(아랫쪽)아파 ㅜㅜ... 오늘 운동갈말..

운동 시작한지 얼마안됐고 내가 자세가 안좋아서? 팔자걸음이라? 런닝머신에서 런닝 너무 자주해서?

무릎이 아프다고 했더니 스쿼트를 V스쿼트머신에서 했는데 (무게X) 운동한 다음날(어제)부터 허리 아래쪽이랑 양쪽 어깨가 아픈데..

오늘 운동에 허리쓰는건 없거든? 그럼 그냥 가서 운동해도되려나? 아니면 .. 오늘은 동네 한의원가서 침이나 맞고 쉴까..

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