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질문 필라테스) 바로 그룹 필테부터 시작해도 될까?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3812455920
2025.07.04 09:43
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운동은 2년 정도 평일5회 했어 (수영, 헬스 번갈아)

체력은 나쁘지 않음

헬스에 매너리즘 와서 필테 시작해보고 싶은데

일대일 받을 돈은 없거든... 3:1 정도로 시작해도 따라갈 수 있을까?

기구 필테고 체어/콤비리포머 (둘 다 뭔지 모름) 번갈아가면서 하게..

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