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질문 헬스) 스쿼트 이대로 해도 돼? (그림 있음
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3805776922
2025.06.29 14:06
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골반전방경사 있음

쪼그려앉기 안 됨 (발꿈치 떨어짐)


1번 그림에서 상체가 너무 숙여진 거 같길래..

상체 더 세우려고 하면 뒤로 넘어짐

앞 발바닥이 자꾸 뜨기도 하고


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