|
이벤트 공지
|
|
💗라카 X 더쿠💗 립밤+틴트+립글로스가 하나로?! 컬러 장인 라카의 프루티 립 글로셔너 체험단 모집!
624 |
12.19 |
18,836 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
4,341,634 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
11,022,879 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
12,380,481 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
34,339,716 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
2161 |
질문 |
코어 근육 망가져서 집에서 플랭크 할건데 하루에 몇 개 하는게 좋을까?
4 |
12:38 |
97 |
|
2160 |
질문 |
런닝머신 뛰는데 이렇게 뛰면 비효율적일까?
5 |
12.19 |
136 |
|
2159 |
질문 |
러닝) 햄스트링 부상 겪은 적 있어??
2 |
12.19 |
151 |
|
2158 |
질문 |
헬스) 운동화랑 목욕바구니 어떻게 보관하고 있어?
5 |
12.19 |
154 |
|
2157 |
질문 |
러닝) 러닝 초보인데 내년 3월 10키로 가능할까 ?
3 |
12.16 |
263 |
|
2156 |
질문 |
러닝 덬들 경량패쪼 뭐 입어??
6 |
12.16 |
170 |
|
2155 |
질문 |
엄마 할만한 운동 뭐잇을까
10 |
12.15 |
412 |
|
2154 |
질문 |
수영) 지역센터에서 하는 수업 말고 사설 강습학원 다니려고 하는데
7 |
12.15 |
344 |
|
2153 |
질문 |
직장인 중에 요가랑 헬스 둘다 하는 사람 잇어?
2 |
12.14 |
273 |
|
2152 |
질문 |
수영) 덬들은 어울리는 컷스타일이모야?
3 |
12.13 |
327 |
|
2151 |
질문 |
수영) 1년됐는데 실력이 영....
9 |
12.13 |
547 |
|
2150 |
질문 |
헬스) 케이블 머신 사용법 질문!
|
12.13 |
168 |
|
2149 |
질문 |
수영) 킥판 잡고 평영 발차기 할때 하체가 너무 가라앉아
4 |
12.12 |
367 |
|
2148 |
질문 |
수영) 접영할 때 출발은 다운이 되는데, 올라와서 팔 젓고 다시 다운이 안 됨
3 |
12.12 |
311 |
|
2147 |
질문 |
수영) 수영뽕(?) 언제 사라져..?
6 |
12.11 |
521 |
|
2146 |
질문 |
러닝) 이렇게 추운날 러닝 후에도 아이싱해?
7 |
12.11 |
468 |
|
2145 |
질문 |
수영) 눈밑꺼짐 생긴 덬 있어?
3 |
12.10 |
462 |
|
2144 |
질문 |
수영) 자유형 호흡할 때 몇 스트로크마다 해?
4 |
12.09 |
422 |
|
2143 |
질문 |
러닝) 운동방첨와봐!! 러닝선배님있나용
8 |
12.09 |
417 |
|
2142 |
질문 |
수영) 수영복이 수명 다한건 어떻게 알아?
7 |
12.09 |
536 |
