딩장 오늘 내일 시작하고 싶은데

집 근처에 일단 프차? 2개 장도 있고 

집 지하에 헬스장 있음

대충 기구 사용법이랑

기존에 운동하던 루틴은 있는데

자세하게 설계한것도 아니고

기구별 자극 포인트 아는것도 아님

대강 식단이랑 

유산소 근력 조금씩 나눠서 하는데

고강도 한것도 아니라서

부위별로 운동하지도 않았었으

다이어트, 체력 근력 향상 목적으로 

나한테 맞게 부하 걸고 싶은데

독학 하긴 비쁘고 귀찮아서 피티 받을려고,.

근데 트레이너 이력이 서칭 잘 되는것도 아니고

피티 가격도 다 상담 받으라고 하고

일일이 근처 헬스장 상담 받아봐야하나,,? 

걍 시설 마음에드는대로 걍 시작해버릴까,,