앞벅지랑 옆벅지랑 안쪽 위로 운동하다가

이번주에 뒷벅지랑 엉덩이 운동 처음 해봤는데

아..진짜 의자에 앉을 때마다 미치겠음

신발도 못 신겠어

화장실 갈때마다 무서워..

폼롤러로 잘 풀어주고 파스도 여기저기 다 붙였는데

어떻게 이래?ㅜㅜㅋㅋㅋ

앞벅지랑 옆벅지 운동하고 나서 계단 이용 못했는데

이건 더하네ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ