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잡담 헬스) 운동시작하고 체력 확 늘어서
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3708452656
2025.04.24 17:20
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처음 운동시작했을땐 운동하고 피곤해서 바로 잠들고 잠도 되게 잘잤는데

요즘은 하루 2만보, 1000kcal 정도치 움직여야 피곤해서 잠들고 

그정도 안움직이면 체력이 남아서 피곤해서 잠든적이 별로 없음...

좋긴좋은데 걍 건강한 체력 남아도는 뚱뚱이됨

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