운동 자체가 처음임
피티 2번 정도 했는데하체운동할 때마다 무릎이 불타듯이 아프거든(스쿼트나 레그 어쩌구 할때)
피티쌤이 계속 체크해주는데 무릎 위쪽이 아픈거면 허벅지로 자극오는거라 괜찮다고 했거든
담날 근육통 온거 보면 확실히 무릎쪽은 하나도 안 아프고 허벅지쪽이 아프긴해
그러면 상관없나? 아니면 내가 자극을 이상하게 주고 있는건가?ㅜ
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