3N 인데 동네산책하거나 홈트만 했었는데

근력이 너무 딸리는 느낌이라서 집 앞에 있는 피티 끊고

오늘 첫 수업했는데 진심 죽는 줄...

이래서 피티 받는구나 싶었다ㅜㅜㅋㅋ

내가 하던 운동은 운동이 아니였구나...자세도 거지같았구나..

스쿼트 15개하고 땀샘 폭발하고 다리 후덜거려서 제대로 못 걸었음ㅋㅋㅋ

자극이 제대로 되는게 무슨 느낌인지 알겠더라...

그냥 몸뚱아리가 지방덩어리여서 그런가ㅜㅜ (체지방 41....bmi 정상..)

암튼 운동자체가 처음이라 걱정했는데

피티쌤도 체대 출신에 설명 잘해주고 으쌰으쌰하는 타입이라 잘해보려고

아 근데 피티샵 2층인줄 알았는데 3층이라(계단 많음)

이미 올라갈 때부터 유산소에

내려갈때도 죽는 줄....