더쿠 - 진짜 너무 궁금해서ㅠ 플랭크할 때

팔꿈치가.너무 아파서 못하겠어

바닥을 짚는 팔 전체에 힘이 들어가는게 아니라

팔꿈치로만 버티게 되고 팔이랑 손을 붕 뜨게 됨

이거 왜 그러는지 아는 덬 ㅠ

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