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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/3679592326
2025.04.04 12:34
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러닝은 3주정도 했는데 무릎이랑 뒷꿈치가 아파져서 안되고 요가랑 필라테스는 허리가 너무 아프더라고ㅠ
집에서 사이클이나 타야할까 🤔
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