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잡담 헬스) 이제 스쿼트 할 때 발바닥 근육이 먼저 파업하네
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3666492939
2025.03.26 16:16
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 예전에는 허벅지 힘이 털려서 못 일어났었는데 이제는 발바닥 안쪽이랑 미드풋이 아파서 못 일어난다 


평발이라 그동안은 발바닥 못 쓰다가 드디어 발바닥 아치 근육이 살아난거라서 좋은 일이기는한데...족저근막염 올까 무섭다ㅠ

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