더쿠 - 실내자전거 설렁설렁타도 운동이 될까?

저녁먹고 실내자전거 30분정도 걍 힘 안들이고 설렁설렁 타는것도

안타는것보단 낫겠지..?

수영을 하고있는데 저질체력이라 그런가 자전거까지 빡세게 못타겠어ㅜ

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