가장 오래 한 운동이고

지금은 두 종목에 대한 보강운동 개념으로 하고 있는데

참 좋은데 같은 패턴과 프로그램을 반복하다보니 좀 확실히 많이 지겨워짐

내가 짜서...하려면 할 수도 있을 것 같기는 한데...

시간이 겁내 들 거고 ㅎㅎㅎㅎㅎ

결국 돌고돌아 피티+고립인 건가... 

고립... 재미없을 것 같은데...