더쿠 - 원레그 데드리프트 불스스 했는데 허리에 근육통이 올수있나??

스미스머신말고 프리로 했엉

허리를 삐끗한 느낌은 아닌데 중심잡느라 너무 애썼나..? 오늘 중량을 올리긴했는데 엉덩이랑 이어지는 허리 아랫부분에 근육통이 왔어;

하다보면 이럴수있는걸까?? 이런경우는 처음이야

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