러닝 하다가 잠깐 쉬고 다시 하는데 

뛰고나면 한쪽 무릎이 쿡쿡 아프거든? 

그거때문에 병원도 가 봤는데 한의원 정형외과 등등 ...

엑스레이도 찍었는데 뼈에는 이상이 없고 근육이 없어서 문제일거라고 하더라고  

그럴 경우엔 좀 아프더라도 천천히 뛰면서 근육 늘려보면 되려나? 

뛸지 말지 고민되네

예전에는 좀 뛰다가 어느순간부터 안아파서 계속 러닝 했었거든

근데 쉬다 오니까 몸무게도 좀 늘고, 근육도 풀어져서 다시 아픈건가 싶음