수영은 배운지 4달차고 러닝은 오늘부터 런데이어플로 1일차 시작한 초보인데

수영을 화목금 나가기때문에 수영 쉬는 월수토에 러닝을 하려고 하는데 이게 괜찮을지 아니면 화목금 수영 하는김에 러닝도 화목금으로 하고 다른요일은 몸 아예 안쓰고 쉬게끔 해주는게 나은지.. 뭐가 몸에 덜 무리갈까? 선배덬들 조언좀 해주라 ㅠㅅㅠ