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잡담 이틀연속 러닝했는데 오늘 수영가도 될까요 운동방 선생님들?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3647637010
2025.03.14 09:59
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물론 과격한 러닝이 아니라 페이스도 굉~장히 느린 매우 이지한 조깅 이었슴다 그래서 무릎도 ㄱㅊ겠지하면서 이틀연속 했는데 러닝 3일은 좀 찔려서


수영 가도 되남 운동은 쉬면서 하라는거라지만(체력 약한편) 마음ㅜ상태가 안좋아서 물에 들어갔다 나오고 싶오

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