더쿠 - 5킬로 뛰는데 35분 나왔는데 4주안에 10킬로 뛸 수 있겠지

저번달에 시작하려다 다쳐서 못뛰고

오늘부터 시작하려고 일단 5킬로 뛰어봤는데 35분 나와..

뛰다 걷다 뛰다 걷다했는데..

같이 10키로 나가는 분들은 다 50분 안으로 10킬로 뛴다는데..ㅜㅜ

일단 1시간은 안될거같구 1시간 10분 안으로 에반가

너무 기다리게 하긴 싫은데ㅡㅜㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🎬영화이벤트] 플로렌스 퓨x앤드류 가필드의 따스한 로맨스! <위 리브 인 타임> 로맨스 시사회 이벤트 72	03.25	10,723
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,000,030
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,033,423
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,989,967
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,347,460
모든 공지 확인하기()
19090	잡담	수영) 평영 100m 갔다오면 허벅지살 털리는 느낌 나	10:40	10
19089	잡담	수영) 마음을 비우고 언젠간되겠지..해야하는데 막 매일매일 조급해	10:39	10
19088	잡담	수영) 기초인데 강사가 수영 그래도 늘었다고 하길래	10:37	15
19087	잡담	수영) 스타트 배우러 다른 수영장 왔는데	10:33	16
19086	잡담	수영) 오늘 막 수영강습 신청한 뉴비인데 수영복 괜찮은 브랜드 알려줄 수 있아ㅠㅠ? 3	10:20	27
19085	잡담	수영) 걍 샤워 우리나라만 하는거같어 8	10:00	93
19084	질문	헬스) 발 220정도 되는 덬들 헬스장에서 신발 뭐 신어?	09:26	19
19083	잡담	러닝) 하프 뛰는 덬들은 언제 하프뛰기로 결심했어? 4	09:22	32
19082	잡담	러닝) 평소 4키로 걷뛰하는데 5키로 마라톤 가넝할까 3	09:03	56
19081	잡담	수영) 10개월 하다가 2개월 쉬고 있는데 무슨반 다시 들어가야 할까 5	09:03	71
19080	잡담	러닝) 무릎이 아프기 시작했는데... 방법이 있을까 6	00:25	148
19079	잡담	수영) 난 오늘 수영 감 근데 어제도 감 6	03.25	245
19078	잡담	러닝) 모든건 생리때문이었어...!!!!!!!	03.25	120
19077	잡담	수영) 성공ㅎㅎ 4	03.25	194
19076	잡담	수영) 힘을 어떻게 빼는 것인가.. ㅠㅠㅠ 5	03.25	253
19075	질문	수영) 수영 첨 시작하는데 수영가방 비싼거 말고 8	03.25	309
19074	잡담	수영) 와 이번주 수영가기 왤케 귀찮냐... 3	03.25	156
19073	잡담	운동시작한지 7~8년 됐는데. 2	03.25	210
19072	잡담	러닝) 이렇게 저렇게 쉬고 놀고 하다가 2	03.25	207
19071	잡담	수영) 강습도 아니고 자유수영하는데 자꾸 평가하는 사람 개짜증남.. 10	03.25	384

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🎬영화이벤트] 플로렌스 퓨x앤드류 가필드의 따스한 로맨스! <위 리브 인 타임> 로맨스 시사회 이벤트 72

03.25

10,723

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06