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잡담 헬스) 오늘 등산했는데 하체 열심히 한 보람 느낌
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2025.03.09 00:51
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역시 체력은 하체에서 오고 자신감은 상체에서 온다...

그리거 워치로 심박수 보면서 음 아직 할만한 심박수군 이러면서 올라감

소소하지만 강해지는게 느껴짐

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