닭가슴살 한동안 먹었더니 몸무게 1키로 빠졌길래 좋아라 했더니 근육 빠진거였어 ㅠㅠㅠㅠ나 헬스도 주 3회에 유산소까지 하면 주 5회정도 운동하는데왜 근육이 빠진거야ㅠㅠㅠ 체지방은 왜 안빠져ㅠㅠㅠ