왕비둘기 30일 챌린지 하는 덬 있길래 나도 내 챌린지 남겨본당ㅎㅎ
(요가 2년 넘게 했구.. 벽없이 머리서기 성공한지 몇개월 안됨ㅎ)
이제는 벽 없어도 뒤로 구를 것 같을 때도 내 몸 컨트롤이 가능한 거 같길래 하루 5분 챌린지 시작해썽!!
오늘이 6일차인데
처음에는 3분이 최대 고비라서 내려왔다가 다시 올라갔거든
4일차에 고비 한번 넘기고 악으로 5분 버티구
오늘은 3분 고비가 조금 덜 느껴지고 거의 6분 버텼어!
이래서 매일 요가 수련하는 사람들이 금방금방 실력이 느나봐!!
나는 왜 이렇게 요가가 안늘지.. 슬퍼하지 말고 이제는 열과 성을 다해
부지런하게 수련해야할 거 같아!!
요가쌤이 10분은 부동해야한다고 하셔서 10분될때까지 꾸준히 해보려고🧘♀️
