오늘 도수치료 받았는데 기립근이랑 하체근육이 너무 부족해서 아픈거라고 운동하라하는데 헬스는 해봤는데 너무 안맞더라고ㅠㅠ
발레 계속 해보고 싶은 마음이 있었는데 근육키우는데 도움될까?
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