한달 쉬고 그저께 뛰다가 무릎통증 오길래
어제 스포츠부상으로 유명한 동네병원 가서 진료 받음
의사쌤한테 내가 이러이러해서 이런 부상이 와서
한달을 쉬었다 했더니
저 침대가서 누워보라 하고는
양쪽 다리를 이리꺾고 저리꺾고 누르고 했는데
통증 없음 ㅋ 근데 조금만 강도 더 올리면 아플 삘이라
그걸 사실대로 이야기했더니
일단 염증이 있긴 한거 같지만 심한건 아닌거 같으니
소염진통제 1주일치 처방해드릴테니 그거 먹고
물치랑 체외충격파 받고 가시라 해서 받음
언제까지 쉬어야할까요? 했더니
2주정도 쉬어보고 함 나가보래
팍 쉬어야낫겠지 싶어서
모든 운동을 중단하기로 했다
수영도 중단, 헬스도 중단.
ㄹㅇ 걷기만 할듯
아 제발 봄엔 뛸 수 있기를
