메뉴 건너뛰기

잡담 러닝) 한달 휴식 후 복귀….
132 1
2025.01.09 05:26
132 1
무릎 통증 와서 한달 쉬고서 복귀했는데

일상에도 지장 없고 아무런 문제 없지만

뛰는 중간에 약하게 통증 있으면 더 쉬어야하는거겠지


이 현실이 싫다…

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [에스쁘아X더쿠] ✨브로우 맛집 신상✨ NEW 더브로우 컬러 픽싱 카라 페이크 블리치 체험 이벤트 212 00:06 16,103
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 462,397
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 4,658,714
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,261,861
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 26,810,663
모든 공지 확인하기()
8785 잡담 수영) 1년만에 50미터 안쉬고 갈 수 있게 되었다 21:25 18
8784 잡담 수영) 자유수영 심박숰ㅋㅋㅋㅋㅋ 휴식한 구간이랑 넘나같은것ㅋㅋㅋ 1 21:04 40
8783 질문 수영) 수영복에 물이 들어와서 훌렁훌렁하길래 새로 샀는데 2 20:38 77
8782 잡담 수영) 접배평자 동영상 찍어서 피드백 좀 받아보고싶은데 2 20:03 65
8781 잡담 수영) 최고수심 3m인 수영장가서 자유수영 처음 했는데 1 19:36 111
8780 잡담 수영) 나 수초보가 이번 주말 자수 때 중점적으로 신경쓸 것 1 19:27 64
8779 잡담 수영) 자수 갈까 말까 가방은 문 앞에 뒀는데 2 19:04 68
8778 질문 브라운제모기 중고로 사도 갠차늘까? 3 18:33 35
8777 잡담 수영) 12월에 수영 시작한 수린이 오늘 사이드킥 1등했엉 2 16:48 144
8776 잡담 수영) 오랜만에 수영유툽좀 볼까 햇는데ㅋㅋㅋ 벽은 휴식공간이 아니다! 5 16:44 185
8775 잡담 수영) 오늘 우리반 잠영 대결했는데 내가 2등함 1 16:41 131
8774 잡담 수영) 오늘 너무 추운데.. 가지말까 6 16:28 178
8773 잡담 헬스) 내일 회식인데 2 16:23 87
8772 잡담 ㅇㅇㄷ 독감 진짜진짜아프다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 2 16:15 75
8771 잡담 러닝) 양천마라톤 접수 3시간여만에 마감ㅠ 15:16 69
8770 잡담 폴댄스) 가 궁금한 덬은 없니 9 14:51 132
8769 잡담 수영) 레인에 강습자 10명 넘어가기 시작하면 그때부턴 꼬리잡히는거 같아 5 12:51 306
8768 잡담 수영) 바뀐 강사가 너무 빡세게 뺑뺑이만 돌려서 사람들이 슬슬 빠지는중 ㅋㅋ 2 12:07 305
8767 잡담 헬스) 헬린이 덤벨 10kg짜리 들고 와이드스쿼트 15*4세트 했는데 기본 체력은 있다고 봐도돼..? 2 12:07 115
8766 잡담 수영) 아니 레인 한가운데로 수영하는 사람 황당하네 2 12:05 279