메뉴 건너뛰기

잡담 수영) 일년이나 했는데 아직 호흡이 이상해
114 0
2025.01.08 09:04
114 0
원래부터 호흡이 좀 문제가 있어서 호흡장애가 나오기도 했었어

그런데 수영을 시작했는데 이게 숨이 너무 찬거야

난 원래 백미터를 걸어도 하악하악 이러면서 걷는데 수영은 팔다리를 움직이니 더하겄지

내 호흡은 첨부터 내뱉고 마시고를 해야지 조금도 못참음

그러니까 안정적이지가 않아

출발해서 참다가 왼팔 저을때부터 내뱉어 그런다름 숨을 집어넣을때 오른팔을 함

이러니 템포가 좀 빠른 느낌이야

드릴로 천천히 하는거 연습할때면 얼굴 전체가 터져나갈거 같음 ㅜㅜ

숨을 천천히 쉬거나 숨을 참는게 연습이 되어야 하는데 그게 안되니 뭘로 연습을 해야할까

최대가 50미터고 그 이상을 이어서를 못해

나처럼 호흡을 못하는 사람도 결국 터질까?

난 그게 알고 싶어 그래서 희망을 가지고 노력해보게

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🧡더샘🧡] 차분함에 생기 한 방울! 드뮤어 · 뉴트럴 · 뮤트 · 모카무스 · 미지근 · 멀멀 컬러 등장 ✨젤리 블러셔 5컬러✨ 체험 이벤트 450 03.19 32,402
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,355,471
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 5,932,053
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,273,015
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 28,202,275
모든 공지 확인하기()
10436 잡담 수영) 마리떼 스윔수트 키링 신상 2 19:52 17
10435 잡담 헬스장에 첨보는 기계가 있는데 런닝머신처럼 생겻어 1 19:30 27
10434 질문 수영) 나이키 레이서백 하나 산다면 무슨색 추천해? 6 18:19 86
10433 잡담 수영) 나이키 스파이더백 예쁘고 좋은데 17:47 68
10432 잡담 러닝) 대회들 추첨제하는거 패키지 팔려는거 같아서 싫어.. 2 17:37 86
10431 잡담 수영) 갤럭시핏3 사용 시 AS 받을만한 증상들 17:19 65
10430 잡담 러닝) 와 제마 일행중에 나혼자 됐어 4 16:13 132
10429 질문 수영) 19)나 왕초보 체리수영복 글올렸던 덬인데... 17 15:33 404
10428 잡담 수영) 평영 감을 못잡겠어.. 흑흑 언제 앞으로 나갈 수 있을까 4 15:23 149
10427 잡담 수영) 고도비만인데 수영하는 고도비만덬들 수영복어디서사 ? 8 15:00 212
10426 잡담 러닝) 얼마전에 가민을 새로 샀는데 혹시 삼성헬스랑 연동은 어떻게 시켜? 1 14:36 73
10425 잡담 수영) 팀스미키 3색이당 11 14:33 266
10424 질문 러닝만 하면 무릎, 어깨관절이 쑤셨는데 슬로우 조깅도 하면 안되는걸까? 4 14:26 86
10423 후기 수영) 하이컷 수영복 입어본 후기(나이키, 졸린) 12 13:37 308
10422 잡담 러닝) 제마 역쉬 탈락 4 13:36 94
10421 잡담 러닝) 제마 당첨 됐다 !!!! 1 13:23 74
10420 잡담 제마 혼자 당첨되면 다들 어떡해? 4 13:20 152
10419 잡담 러닝) 제마 풀코스 당첨 실패~~!!!! 1 13:16 73
10418 잡담 러닝) 아직 꼬꼬마 실력이지만 어제 첨으로 7km 달렸다 뿌듯 1 13:13 47
10417 잡담 수영) 어제 드뎌 워치가 내 접영을 인식했어 ㅋㅋ 12:49 94