메뉴 건너뛰기

질문 수영) 혹시 아킬레스건 길이도 발목 유연성과 연관이 있나..?
177 2
2025.01.07 18:46
177 2

내가 정말 다 유연하고 다리찢기도 되는데

내가 흔히 말하는 쪼그려 앉기, 애이지안 스쿼트, 양키스와리 이런 거 안 되거든?

다운독할 때도 발꿈치 붙이려면 길이를 좁게 잡아야 해ㅠ

 

평영 킥할 때 혹시나 아킬레스건 길이도 연관이 있으려나

킥 발목 유연성 연습할 때 쭈그려앉기해서 하는 것도 있길래

 

(꺾는 것도 중요하지만 미는 것과 풀과의 타이밍/박자가 중요하다는 건 알지만 이 한 마리의 소금쟁이는 내가 평영이 안 되는 이유의 짐을 덜어줄 무언가라도 찾고 싶은 것...)

 

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙닥터웰메이드원X더쿠💙] 2025년 새해엔 좁쌀 부숴야지?🫠 좁쌀피지 순삭패치와 함께하는 새해 피부 다짐 이벤트! 225 01.05 47,761
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 454,378
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 4,648,568
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,250,195
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 26,784,296
모든 공지 확인하기()
1138 질문 수영) 난 오리로 태어났어야 하나봐... 4 20:21 172
1137 질문 헬스) 실내자전거 타면 엉덩이가 너무 아파ㅠㅠ 2 11:35 102
1136 질문 필라테스) 내일 첫수업인데 해주고 싶은 말 있어?? 6 01.07 201
» 질문 수영) 혹시 아킬레스건 길이도 발목 유연성과 연관이 있나..? 2 01.07 177
1134 질문 수영) 50m 편해지는 날이 올까? ㅜㅜ 4 01.07 222
1133 질문 수영) 아래 글 보니까 올바른 발차기하면 궁댕허벅지 아프다는데 5 01.07 257
1132 질문 스쿼트만 해도 체력이 늘수있어?? 5 01.06 344
1131 질문 수영) 평소에 약간 팔자로 걸어 다니는데 1 01.06 237
1130 질문 수영) 살 말? 5 01.06 384
1129 질문 수영) 겨드랑이 가리는 수영복은 없을까 17 01.04 750
1128 질문 수영) 쥐 자주 나는 덬 있어? 4 01.04 257
1127 질문 수영) 수영복 어찌저찌 입고 허리펴고 서지면.. 맞는거쥬..? 3 01.03 398
1126 질문 수영) 어떤 스타일 강사가 좋아? 14 01.03 469
1125 질문 풋살화나 축구화 어디거가 좋아? 01.03 81
1124 질문 배드민턴화 어디꺼 많이 신어? 2 01.03 125
1123 질문 수영) 센티 입어본 덬 어때 8 01.03 313
1122 질문 수영) 혹시 다들 털은 어떻게 해...? 16 01.02 742
1121 질문 샥즈 오픈런 지하철에서 들으면 옆에 소리들릴까? 2 01.02 315
1120 질문 발레) 발레 홈트로 시작해도 괜찮을까?? 3 01.02 327
1119 질문 수영) 오늘 첨 가는데 샤워실에 세면도구랑 수건 가져가면 어디둬?? 3 01.02 396