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질문 수영) 혹시 아킬레스건 길이도 발목 유연성과 연관이 있나..?
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2025.01.07 18:46
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내가 정말 다 유연하고 다리찢기도 되는데

내가 흔히 말하는 쪼그려 앉기, 애이지안 스쿼트, 양키스와리 이런 거 안 되거든?

다운독할 때도 발꿈치 붙이려면 길이를 좁게 잡아야 해ㅠ

 

평영 킥할 때 혹시나 아킬레스건 길이도 연관이 있으려나

킥 발목 유연성 연습할 때 쭈그려앉기해서 하는 것도 있길래

 

(꺾는 것도 중요하지만 미는 것과 풀과의 타이밍/박자가 중요하다는 건 알지만 이 한 마리의 소금쟁이는 내가 평영이 안 되는 이유의 짐을 덜어줄 무언가라도 찾고 싶은 것...)

 

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