더쿠 - 50m 편해지는 날이 올까? ㅜㅜ

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질문 수영) 50m 편해지는 날이 올까? ㅜㅜ

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3562544815

2025.01.07 17:17

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25m 턴하고 스트로크 몇번 하면 팔힘 다리 힘이 빠져버려서 더는 못 가겠어 ㅜㅜㅠㅠㅜ 숨차는거 이전에 힘이 없어 ㅠㅜㅜ

이거 수영 그냥 꾸준히 다니면 언젠간 느는 걸까

아님 근력운동 따로 해줘야 할까? ㅜㅜ

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