더쿠 - 스쿼트만 해도 체력이 늘수있어??

착각인가....? 2주간 매일 100개씩하는디 어째 좀 자도자도 잠오던게없다...?

재택러라 누워+앉아만 있는거 5년짼데 이러다 해파리되겟다싶어서 헬스장끊었다 첫날 스쿼트만 배우고 여러일로 헬스장문닫아서..ㅋㅋ...의욕이사라져서 더 안찾다가 집에서 배운것만 맨날하는데 착각인가..

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