더쿠 - 초보반덬 오늘 처음 한쪽 팔돌리기 했어 (ó﹏ò｡)

근데 이거 원랴 이렇게 어렵니...

킥판 한손으로 잡고 한쪽 팔 돌리면서 발차기하는데

머리로는 되는데 몸이 안 따라줘 (；-； )

자꾸 킥판을 저 아래로 눌러 내리면서 숨 쉬게 되는데 연습 많이하면 고쳐지겠지 😱😱 어렵다😰😰😰

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🎬영화이벤트] 똘기는 필수, 독기는 디폴트! 디즈니+의 오리지널 시리즈 <트리거> 팬 시사회 초대 이벤트 95	01.07	17,116
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	446,456
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	4,638,187
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	8,236,659
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	26,771,534
모든 공지 확인하기()
8729	잡담	수영) 실내 강습용으로 타이백 수영복 입어도 괜찮아?? 3	03:58	88
8728	잡담	수영) 강사님이 나 봐주는 시간이 3분도 안됨 2	03:20	93
8727	잡담	수영) 수영 2일차인데 킥판 뺏겨서 당황함ㅋ큐ㅠ 1	00:47	128
8726	잡담	수영) 원래 주5일반 처음 하면 힘들어..? 6	01.07	174
8725	잡담	수영) 혹시 비트나 수영복 사본 사람..? 4	01.07	124
8724	질문	필라테스) 내일 첫수업인데 해주고 싶은 말 있어?? 5	01.07	106
8723	잡담	수영) 나이키 레이서백 좀 싼거 같아 3	01.07	245
8722	잡담	헬스) 얼마나 더 해야 운동하고 샤워 밥쳐묵 이후에 잠이 안 올 수 있을까	01.07	63
8721	잡담	수영) 자유형 50미터 1분 10초 나오는걸 한동안 줄이지를 못하고 있었는데 1	01.07	179
8720	잡담	ㅇㅇㄷ?? 오버더바이크 당근하고 왔다!!	01.07	48
8719	잡담	헬스) 나오늘 굉장한 달리기를했어 3	01.07	171
8718	잡담	수영) 숨이빨리차는건 시간이 답이야? 3	01.07	221
8717	잡담	수영) 내가 해본 운동중에 가장 시간이 잘 가는거같아... 1	01.07	167
8716	질문	수영) 혹시 아킬레스건 길이도 발목 유연성과 연관이 있나..? 2	01.07	128
8715	잡담	수영) 수영 3일차...강습 2시간 전부터 가슴이 팔딱팔딱 뛰며 2	01.07	161
8714	잡담	수영) 배영 배우고 있는데 다시 호흡부터,,,!!!! 2	01.07	145
8713	스퀘어	수영) 심심해서 찾아본 ~ 50,000까지의 할인중인 수영복 정리글 (부제: 이 중에 네 취향 하나쯤 있겠지...) 4	01.07	275
8712	잡담	수영) 다있소. 쇼핑. 성공적. 아임 해피예요 7	01.07	305
8711	질문	수영) 50m 편해지는 날이 올까? ㅜㅜ 4	01.07	177
8710	잡담	수영) 그 물에서 지린내 날때....있어? 5	01.07	219

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🎬영화이벤트] 똘기는 필수, 독기는 디폴트! 디즈니+의 오리지널 시리즈 <트리거> 팬 시사회 초대 이벤트 95

01.07

17,116

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06