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잡담 수영) 평영 손에 자유형 발차기<- 너무 힘들어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3559913437
2025.01.05 21:24
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킥판 발차기보다 힘든게 있었다니

저항이란 저항은 다 받으며 앞으로 나가는 느낌

강사님이 가끔씩 시키는데 이건 팔힘을 키우는건지

다리 힘을 키우려고 시키는건지 모르겠어


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