더쿠 - 평영 손에 자유형 발차기<- 너무 힘들어 ㅋㅋㅋㅋㅋ

킥판 발차기보다 힘든게 있었다니

저항이란 저항은 다 받으며 앞으로 나가는 느낌

강사님이 가끔씩 시키는데 이건 팔힘을 키우는건지

다리 힘을 키우려고 시키는건지 모르겠어

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