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잡담 수영) 코어가 없어서 다리가 아예 안뜨는데
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2025.01.05 20:12
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수영 일단 접고 코어 운동이랑 체형교정부터 하는게 맞나..?

골반비대칭 심해서 물에서 뜨기할때도 자꾸 한쪽으로 몸이 기울고 코어도 무너져서 아무리 배에 힘을줘도 다리가 물에서 아예 안떠 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

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