내가 1월부터 백수 예정이라 여기 가서 운동하려 하거든? 근데 기구가 뭐 많지 않은거 같더라고! 일단 본게 러닝머신 밖에 기억이 안나는데 진짜 작은 헬스장이라 일반 다른데처럼 생각하면 안될 거 같긴한데 러닝머신 뛰는거랑 또 무슨 운동을 해야 살이 좀 빠질까낭...?
막 급하게 다이어트 하려는건 아니고 평소에 아랫배도 조금 있고... 무릎도 좀 안좋고 해서 퇴사하는김에 아침에 가볍게 좀 운동하고 싶은데 보통 헬스장 가면 다들 러닝머신 외에 뭐 어떤 기구?로? 운동해?
보통 몇시간 정도 해?!
운동을 거의 안하고 산 사람이라 이런것도 어케 해야할지 모르겐네...