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잡담 헬스) 몬스터 글루트 진짜 자극 개쩐다!
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3547452059
2024.12.27 18:47
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아니 처음 써보는거라 자극이 이곳저곳 달라지기는 하는데


처음에는 대둔근이랑 중둔근까지 꽈악 자극 들어오더니 나중 가니까 햄스트링 상부쪽까지 자극 오네


운동자세 많이 신경 쓸 것도 없고 개좋아

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