조랭이떡 모양 스펀지 잡고 처음으로 4바퀴인가 돌았는데 앞으로 잘 나가지길래 신나서 막 돌렸거든...! 강사님한테 따로 피드백 받은 건 없는데 안 쓰던 근육을 써봐서 아픈 건지 뭔가 잘못한 건지 모르겠어서 질문합니다!!!!