스탠딩 어브덕션 머신

일반적인 힙쓰 머신

스탠딩 힙쓰 머신

몬스터 글루트

이렇게 있는데 머신이 넘 다양하니까 오히려 루틴 짜는게 어려웤ㅋㅋㅋ

마무리로는 레그프레스 할건데 레그프레스도 시티드랑 파워레그프레스 다 있어서 뭘 하는게 좋은가 고민중