헬스) 고관절 접는 연습하면 자극점? https://theqoo.net/exercise/3543422247 무명의 더쿠 | 12-24 | 조회 수 660 힙힌지하면 엉덩이랑,오금 위 붉은 부분, 종아리는 다음날 아픈데 엉덩이 밑 뒷벅지(노란 부분)은 별 느낌이 안들면 잘못한걸까?하다보면 자극이 올까?