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잡담 헬스) 퇴근하고 바로 헬스하다보니 거의 공복운동인데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3532937232
2024.12.16 21:38
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그냥 헬스는 아니구 서킷트레이닝하는 GX? 같은거거든? 

운동자첸 그냥 할만했고 오늘은 무게도 딱히 안쳐서 힘들지도 않았는데

끝나고나서 몸이 덜덜덜덜 떨리는거야 추운것도 아닌데

운동전에 뭘 먹고 하는게 좋을까?? 이거 공복에 운동해서 그런건가?ㅜㅜ

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