메뉴 건너뛰기

질문 런데이) 런린이인데... 러닝머신으로 런데이 하려면 속도를 몇 정도해야 될까
236 1
2024.12.16 17:40
236 1

뛴다... 라는게 몸만 폴짝폴짝 거리면 되는건지

속도를 대략 어느정도로 하는 게 맞는지 모르겠구만...

 

 

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [컬러그램X더쿠] 최.초.공.개❤️ 싱글큐브섀도우 체험단 이벤트✨ 108 12.23 36,425
공지 [공지] 언금 공지 해제 12.06 288,946
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 04.09 4,413,673
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,070,513
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 26,542,620
모든 공지 확인하기()
1119 질문 헬스) 힙 타겟 머신이 다양하게 있는데 뭐 쓰는게 좋을까 1 05:14 91
1118 질문 헬스) 엉덩이를안빼고 스쿼트가 가능한거임? 5 12.24 218
1117 질문 필라테스) 자격증 추천해줄 덬 2 12.24 114
1116 질문 수영) 르망고 수영복 사이즈 어땧??? 7 12.23 252
1115 질문 테니스나 골프하는 덬들 중에 초반에 갈비뼈통증잇던 사람 있뉘 4 12.23 142
1114 질문 스키) 스키 한번도 경험 못해보고 스키장도 가본적 없는데.... 4 12.22 247
1113 질문 수영) 오리발 샀는데 교환 할?말? 6 12.21 321
1112 질문 수영) 나 이번에 수영 수간신청 하려하는데 시설 많이 중요해?? 10 12.21 432
1111 질문 작은 상처 있는데 쉬어야 할까? 3 12.19 203
1110 질문 체력 기르기 좋은 운동 뭐가 있을까? 11 12.19 491
1109 질문 헬스) 이고진 천국의계단(하이클라임) 속도 질문 3 12.18 242
1108 질문 등산) 겨울 한라산 가본 덬 있어 6 12.18 266
1107 질문 수영) 강습은 강습만이고 자유수영은 포함안되는거지? 14 12.17 449
1106 질문 수영) 나이키 제품명은 똑같은데 겉감이다를수 있어? 3 12.16 397
» 질문 런데이) 런린이인데... 러닝머신으로 런데이 하려면 속도를 몇 정도해야 될까 1 12.16 236
1104 질문 운동 완전 초보 피티 받기전 기초체력 키우려고 하는데 계단 오르기 몇층정도 하는게 좋을까? 2 12.16 211
1103 질문 필라테스) 종이인간 운동해보려구 하는데 같이 봐줄 덬 구함!! 5 12.16 249
1102 질문 수영) 수영복 브랜드 추천해줘 14 12.16 450
1101 질문 수영) 다리 힘 키우는 방법?! 3 12.16 299
1100 질문 허리 안좋은 사람한테 추천할만한 상체 근력&가동성 운동 있을까? 2 12.15 272