메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
운동
카테고리
전체
잡담
질문
스퀘어
알림/결과
후기
교환
나눔
잡담
수영)
수영할때 코어힘 말이야
577
5
무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/3529957536
2024.12.14 19:36
577
5
Up
Down
Comment
Print
아직 수린이라서 의식적으로 코어를 잡고 하려고 하는데
호흡하다 보면은 나도 모르게 풀리더라고
수력이 좀 늘면 자연스럽게 되려나
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
5
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[토브X더쿠] TOB 부스팅 클렌징 밤+슈퍼 샤이닝 마스크 50명 체험 이벤트
189
03.04
16,493
공지
[공지] 언금 공지 해제
24.12.06
1,128,462
공지
📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)
24.04.09
5,651,890
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
9,074,641
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인]
20.04.29
27,874,925
모든 공지 확인하기(
)
10024
잡담
러닝)
러닝하는 사람들 글쓰면 운동 어플스샷은 왜 첨부하는거야?
1
16:34
18
10023
잡담
헬스)
스쿼트 잘 하고 싶어서 하체 다양하게 운동 하고 있는데 생각해보니
1
16:27
18
10022
잡담
수영)
떠밀려서 승급했는데 실력 빨리 늘긴 하는듯
1
16:17
50
10021
잡담
수영)
어제 있었던 일(tmi)
3
16:16
53
10020
잡담
수영)
클렌징폼을 바디워시로 쓰면 안되려나?
4
16:06
56
10019
잡담
수영)
오리발 어디서 사..?
5
14:15
141
10018
잡담
수영)
덬들이 다니는 수영장은 수영반(초급/중급/상급)을 무슨 기준으로 나눠?
21
13:20
219
10017
잡담
수영)
수영할때 워치차는 덬들 줄 어떤거 써?
9
13:20
152
10016
잡담
수영)
수린이 나이키 레이서백 하이컷 시켰는데 걱정된다ㅋㅋㅋㅋ
3
13:03
162
10015
잡담
러닝)
결국 러닝은 혼자 하는 운동이지
2
12:40
144
10014
질문
수영)
수영복 입으면 엉덩이 4쪽되는거 힙 운동하면 좀 나아져..?
4
12:27
259
10013
잡담
수영)
평영 팔다리 같이하기 시작했는데
2
11:44
188
10012
잡담
수영)
접영 발차기 킥판 때면 그래도 앞으로 잘 가는데
5
10:30
197
10011
잡담
수영)
6개월차 수린이, 중급반가서 턴 처음 배운 후기
7
09:42
342
10010
잡담
수영)
나 오늘 첨으로 선수영 후라면 간다...
1
09:31
193
10009
잡담
수영)
오리발 사오랬는데 긴거짧은거 상관없을까??
11
09:11
217
10008
잡담
수영)
처음으로 새벽수영하고 출근했는데
1
08:54
193
10007
질문
덬들 하던 운동시간에 그 운동을 못하게 되면
8
08:52
200
10006
잡담
수영)
다리 쓰는건 평영이 짱이구나
1
08:30
309
10005
잡담
수영)
안맞는 덬들 있어? 왜때문에 안맞는지랑 맞는 운동 공유해보자
3
07:41
237
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 502
GO